Die Gedanken kannst du als Gebet, Proklamation, als Erinnerung oder auch als Affirmation verstehen. Sie sind demnach nicht nur für das einmalige Lesen gedacht. Sie fokussieren ein spezielles Thema und sind ein Mix von Aussagen aus der Bibel und guten Worten, die das Thema bestmöglich auf den Punkt bringen.
Um diese Aussagen tief zu verinnerlichen lohnt es sich, sie für dich ganz persönlich zu nutzen. Für die praktische Anwendung, erhältst du hier 6 wertvolle Tipps.
Warm werden
Zu Beginn kann es sonderbar sein, sich einen solchen Text selbst vorzulesen. Am besten ist es auf Dauer, wenn du dir den Text tatsächlich LAUT vorliest. Doch nimm dir Zeit, dich an die neue Form zu gewöhnen.
Regelmäßig wiederholen
Wiederholung ist der Schlüssel. Die Kraft der Übung entfaltet erst dann ihr volles Potenzial, wenn es wirklich eine starke Gewohnheit in deinem Leben ist. Durch Wiederholung sackt das Gesagte vom Kopf ins Herz. In Josua 1,8 wird das so beschrieben “Du sollst die Weisungen dieses Gesetzbuches immer vor dir hersagen und Tag und Nacht darüber nachdenken, damit dein Tun ganz von dem bestimmt ist, was darin steht. Dann wirst du Erfolg haben, und was du anpackst, wird dir gelingen.” Die Wahrheit der Worte soll uns Tag und Nacht begleiten. Wir sollen es vor uns hersagen, dann wird unser Handeln auch davon bestimmt. Genau das ist die Grundidee dieses Projekts. Ließ die Texte daher laut und täglich.
Abwandeln
Mach die Gedanken zu deinen eigenen. Wir haben mit verschiedenen Autoren nach guten Formulierungen gesucht, um das Thema auf den Punkt zu bringen. Doch du hast sicher gute Ideen und Bibelverse, die dir einfallen, um den Text für dich abzuwandeln. Jeder hat schließlich andere Herausforderungen und Schwerpunkte. Ändere den Text also nach belieben ab und ergänze deine Ideen. Somit wird der Text auch mehr dein eigner und passt besser zu dir. Je mehr du dich konkret damit identifizieren kannst, desto besser!
Auswendig lernen
Wenn du den Text auswendig lernst, verankerst du die guten Worte noch mehr in deinem Unterbewusstsein. Du hast sie in Gedanken immer dabei und kannst sie dir vorsagen, auch wenn du mal offline bist. Nimm dir die Zeit und probiere es aus – es lohnt sich.
Spielerisch ausprobieren
Probier dich aus. Es gibt mehr Formen als nur das laute Vorlesen. Vielleicht findest du gute Fotos im Netz, die das Thema für dich unterstreichen. Mach ein Collage zu deinem Thema und visualisiere das Ganze. Du kannst auch Aufnahmen mit deinem Smartphone machen und den Text mit passender Musik unterlegen. Dann kannst du dir alles nochmal in Ruhe anhören. Werde Kreativ um das Thema auf verschiedene Weise für dich zu verarbeiten.
Im Gespräch bleiben
Nimm dir Zeit, über den Text zu beten. Im Gespräch mit Gott wird das Ganze noch mehr Tiefgang entfalten und du kannst es ganzheitlich verarbeiten. Je nach Gebets-Gewohnheit kannst du mit Gott über den Inhalt reden oder den Inhalt in eine Gebetsform abwandeln.